尊敬的家长，亲爱的同学们：
大家好！
为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护学生及家人身体健康和生命安全，特向全体家长及同学们发出以下温馨提示，请大家理解并配合学校工作，坚持落实好常态化疫情防控。
一、积极配合防控措施
1.做好自查自筛，近期要密切关注疫情发展的相关新闻报道，排查自身行动轨迹，若您发现与卫生疾控部门公布的确诊病例活动轨迹有交集，请主动向学校、社区报备。
2.减少聚集性活动，主动践行“一米”行动举措，注意与人保持安全社交距离，不扎堆、不聚集。出行尽量避免乘坐公共交通工具，确需乘坐公共交通工具的，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩。
3.坚持做好个人防护，科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集，保持1米以上的社交距离，尽量减少到密闭空间、场所活动。
4.早上出门前，在家测体温，水银腋温（腋下10分钟）＜37.3℃或额温＜36.8℃才可正常上学。若有发烧或咳嗽等不舒服情况，迅速告知班主任，并就近就医。准备防疫用品：备用口罩2个、临时装口罩的密封袋/夹、消毒湿巾、干纸巾。
二、家庭科学防控要领
1.正确佩戴口罩。
外出和去人员密集场所，要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
2.平时勤洗手
洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手用消毒剂揉搓双手20~30秒。
3.减少外出聚集，遵守一米线
外出就餐，倡导分餐，避免多人聚餐，尽量缩短就餐时间。注意饮食卫生，使用公勺公筷。排队、付款、交谈、运动时，要保持1米以上社交距离。
4.全面清洁消毒
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
5.勤开窗通风
提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。准备好口罩、消毒液等防疫物品。勤洗手、勤消毒，坚持每日监测体温。
6.保证充足的睡眠，均衡饮食。
保证充足优质的睡眠，均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。家长应依据孩子生长发育特点，每日提供充足的新鲜果蔬和奶制品，适量的鱼、禽、肉、蛋类等动物性食物，保证食物种类多样。
7.不信谣、不传谣、不造谣。
请关注权威渠道发布的疫情相关信息。政府信息公开平台、官方新闻媒体将会第一时间发布消息，对未经证实的消息，不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。
一年之计在于春，无论是到校上课，还是居家线上学习，请同学们坚定信心，笃定前行，用心观察，不蹉跎岁月。安排好每一天的生活与学习，多与同学交流、多和家人聊天、多尝试做些家务，用充实的生活冲淡疫情对情绪的影响。遇到困难困惑，及时向信任的师友和家人倾诉询问，努力让自己在这段特殊的时期不留遗憾、不断前进！
各位家长、各位同学，配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控“第一责任人”。希望我们每个人都能从自身做起，认真落实有关疫情防控措施，保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识，提高个人防护能力，科学认识疫情，同心协力打赢疫情防控阻击战。
2022年3月15日
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