为进一步加强我校学生心理健康教育，做好疫情期间学生的心理防疫工作，进一步充分发挥家庭教育、学校教育与社会教育的协同育人作用，学校分别于9月2日、20日及22日组织学生积极收看了由兰州市教育局、兰州电视台联合举办的2022年兰州市第十、十二、十三期“双心工程”心理健康教育系列直播节目——《中学生及其家长的心态建设》、《积极心态如何提升心理韧性》和《身心共健促进中小学师生心态建设》。
直播活动由兰州五十四中心理老师张亚红老师主持，甘肃省第二人民医院副院长何蕊芳、兰州市第五中学班主任侯洁老师参与访谈。何院长从安全感、信任感及控制感三个层面详细讲解了疫情对个体的损害，以及个体在面对危机的心理反应需经历四个过程，如惶恐、愤怒、积极面对、复健等。并对家长朋友们提出了系列注意事项，建议他们照顾好自己、稳定情绪、尊重和理解孩子并给予独处空间、及时发现孩子情绪问题及寻求帮助。通过切实有效的方式方法建立良好的亲子关系，如：无条件的积极尊重、共情（神入）、真诚、改变态度_——做好房东太太、尝试放松训练及良好作息安排。本次活动进一步促进了家长与学生之间双方的理解、支持与尊重，引导和帮助孩子不断调整心态，建设自己的心理能量，以更加积极、阳光的心态面对生活与学习。
第十二期“双心工程”主题为《积极心态如何提升心理韧性》，清华大学社会科学学院院长彭凯平教授参与访谈。彭院长以“积极心态如何提升心理韧性”为主题，面向大众开展公益讲座。作为在积极心理学深耕多年的著名学者，彭教授将以平实易懂的方式，为大家提供了一些行之有效的科学方法。通过此次讲座，孩子们学会了如何培养和保持积极心态、如何提升心理韧性以及如何追寻幸福人生的科学方法。
第十三期“双心工程”主题为《身心共健促进中小学师生心态建设》，由兰州市第五十一中学专职心理健康教师张翔主持，西北师大体育学院教授、心理学博士、硕导王颖华老师、兰州市第十中学校长、书记兰勇老师及师大附小语文教师、金城名班主任王颖老师参与访谈。王颖华教授以体育活动的心理效益为话题展开，从体育运动对青少年心理健康、认知发展和心理社会性发展三个方面的促进详细向广大师生及家长朋友们介绍了体育活动对青少年身心健康的影响。班主任王老师强调了体育活动最大的效益就是能够让孩子们享受是当下的快乐，并在快乐中获得别人的欣赏。最后，兰校长从疫情后的青少年心理健康变化着手，强调了读书与运动的重要性，希望广大家长朋友们在运动、情绪和人格方面进行思考。他强调，一定不能标签化，要保护好孩子，通过老师、同学进行预设，给予孩子心理暗示，让其实现自我效能和价值......
未成年人是祖国的未来和希望，通过此次心理健康学习活动，同学们学会了如何理性面对现实的心理问题确保身心健康。为营造良好的心理健康环境，保障青少年健康成长，我校将充分认识所肩负的重任，积极传播先进文化，倡导文明健康的风气，给孩子们创造一个健康成长的空间。
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